前列腺炎是泌尿外科常见病,惠州友禾男科医院的泌尿科医生说,前列腺炎会对男性朋友造成很大伤害,严重会影响生育。因此,对于前列腺炎患者来说,做好前列腺炎预防是避免前列腺炎困扰的基础。那么,前列腺炎应该怎么预防呢?惠州友禾医院医生指出,前列腺炎预防并不难,男性朋友注重自身健康,前列腺炎的预防从自我做起。
前列腺炎预防措施如下:
一、注意个人卫生,经常清洗下半身;房事应该有规律、适度,而且要干净。特别是避免性中断或频繁的手部动作。注意性生理健康,以防止前列腺充血和生殖器官感染。注意夫妻的性卫生也有助于预防慢性前列腺炎。
二、运动、休息和饮食相结合,养成良好习惯,防止过度疲劳、感冒、预防感冒,增强身体抗病能力,做有规律的生活。建立良好的心态,可以避免各种疾病的侵袭。
三、戒烟戒酒,注意避免久坐、熬夜、感冒等。
四、尽量减少会阴局部压迫,如不穿紧身裤,骑车时间不宜过长,否则容易引起慢性前列腺炎。
五、避免吃刺激性食物;少吃油炸食品和高脂肪食品,多吃含有天然不饱和脂肪酸的新鲜水果蔬菜和生坚果,如葵花籽、芝麻籽等。;尽量少喝咖啡和烈酒,多喝水,多排尿,以利于炎症分泌物的排出,从而预防慢性前列腺炎。
六、及时治疗身体其他部位感染性病变,以减少血液感染的机会,如急性扁桃体炎、脓肿、龋齿和尿路、肠道、呼吸道感染。当这些地区的感染被治好时,细菌的来源就减少了。
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