前列腺痛是比较常见的男性前列腺疾病，患有前列腺痛的男性，会阴、下腰、下腹部、大腿根部等部位不定期出现明显疼痛，直接影响患者的正常生活和工作，如果不及时治疗，会导致更严重的后果。那么，男性应该如何预防前列腺痛呢？

　　前列腺痛的预防方法：

　　1、不要久坐：男性坐姿时受前列腺压迫，久坐不动，前列腺长时间受压易出现充血水肿，长期易出现前列腺痛。

　　2、注意补水：体内缺水、尿减少、尿对尿道的冲洗作用减弱，同时尿浓度增加，刺激前列腺，引起前列腺充血水肿。

　　3、避免受凉：男性前列腺对温度敏感，前列腺部位受凉，前列腺交感神经活动增加，使尿道内压力变大，前列腺管也收缩，容易导致前列腺堆积引起的前列腺痛。

　　4、远离烟酒：烟草中的有害物质可直接影响前列腺的正常生理功能，酒精可使用前列腺及膀胱颈部充血水肿，诱发尿潴留而引起前列腺痛。

　　5、少吃辛辣：辛辣刺激性食物可使前列腺充血水肿，并加重痔疮、便秘症状，压迫前列腺，诱发前列腺痛。

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