男性在小的时候已经出现了包皮过长的生理现象，随着年龄的增长可以改善包皮过长现象，但并不是所有的男孩都能恢复正常状态，很多男性到成年后仍然会出现包皮过长，那么如何才能帮助包皮的正常发育呢？

　　婴儿期，包皮上方的内板实际上有上皮细胞，包皮和龟头实际上相当于一个整体，如果被迫将包皮从龟头上剥离下来会引起疼痛。儿童时期随着阴茎的发育，尤其是夜间总是自然勃起，使包皮再次缩回后伸长，来回活动会让包皮和龟头之间发生剥离动作，包皮口因阴茎勃起而逐渐扩张。到青春期，龟头会暴露在外面，婴儿期包皮过长会消失。

　　很多男孩进入青春期，或是无法改善包皮过长的现象，这是因为有些包皮在胚胎期过长，虽然阴茎尽了最大努力还是无法露出，这就是我们常说的包皮过长。

　　对于男孩的包皮发育可以是完美的，仅仅依靠阴茎的运动显然是不够的，如果我们可以人工上下翻转包皮，包皮可以扩散，增加包皮和龟头之间的分离速度，可以减少成年后包皮过长的几率，这是最简单、最有效的方法之一。

　　我们应该根据自己的情况来判断翻转的程度，首先只需要轻轻翻转，如果可以显示龟头阴茎包皮很简单，没有孩子表现出悲伤的感觉，所以不需要花很长的时间，随着阴茎的发育，盖上的包皮会逐渐让包皮缩回，即使不会自动恢复正常。

　　包皮的发展不是一天的事，需要经历一个缓慢的过程，人工改变包皮不是一次可以看到两次效果，过于匆忙只能适得其反，甚至会让包皮出现撕裂现象，因为这种人工改变包皮最好在医生的指导下完成。