男性阳痿的日常护理

现在患阳痿的男性越来越多，但是很多男性不愿意告诉别人自己患了阳痿，怕别人笑话自己丢面子，往往开始自我治疗。但这样会导致很多误解，对身体造成其他伤害，所以男性患阳痿后要去医院治疗。

男性阳痿的日常护理

阳痿是一种很麻烦的男性疾病。不仅会伤害男人的身体，还会伤害男人的心理，甚至会破坏一个原本和睦的家庭。很多男性因为害怕阳痿这种容易破坏家庭的男性性功能障碍，经常向医生咨询如何尽早预防阳痿。

正确认识阳痿:要对性知识有充分的了解，正确对待欲念。我们不应该觉得发生性关系是一件可耻的事情而引起恐惧，也不应该因为一次失败就直接给自己贴上阳痿的标签。但要增加夫妻间的沟通，消除双方的不和谐因素，正确认识房事，避免只有性没有爱的误区。

提高身体素质:虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是致病因素。要主动参加体育锻炼，增强体质，注意休息，防止过度劳累，调整核心神经系统的功能失调。

排除心理因素:要对性知识和心理因素对性功能的影响有充分的认识。正确对待欲念，不要把它当成见不得光的东西去厌恶和恐惧，较不要因为一两次失败的房事而抑郁焦虑，缺乏自信。夫妻双方要增加情感交流，消除不和谐因素，默契配合。女方要关心、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免对丈夫的不满和精神压力。房事时集中思想，尤其是当你达到性性奋的高峰，即将射精的时候。

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