前列腺是男性的重要官。一旦患上疾病，会对患者和朋友造成非常严重的影响。我们需要重视它。去医院确诊对疾病的恢复很有帮助。一定要重视，不要放任不管。及时治疗是疾病康复的解决之道。

　　前列腺炎是一种发病率很高的前列腺疾病。这种疾病的发生与生活和工作中的一些不好习惯有关。

　　1.健康的生活方式可以减轻或避免疾病的发展。如果长时间不坐，不大量饮酒，不吃辛辣食物，平时不憋尿，出现便秘或腹泻，就要赶紧治疗。摆脱不健康的生活方式对疾病的恢复很有帮助。

　　2.戒烟。吸烟者的前列腺疾病患病率比不吸烟者高1 ~ 2倍。香烟中的成分、焦油、成分、亚硝胺等有毒物质会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织。我们需要改掉抽烟喝酒的坏习惯，这对疾病的恢复很有帮助。

　　3.身体与前列腺问题有关。比如，感冒了，可能会引起前列腺疾病。因此，男性需要多做运动，提高身体抵抗力，避免感冒，这对预防前列腺疾病是非常必要的。坚持适当的运动，对疾病的恢复和预防是很有帮助的。

　　4.少吃辛辣食物。辛辣食物不是前列腺疾病的直接原因，但酒精、辣椒等食物会兴奋前列腺和尿道，导致前列腺的抵抗力降低。保持清淡饮食对疾病的恢复很有帮助。

　　5.避免久坐，包括骑自行车、长时间驾驶摩托车和汽车。久坐使血液循环减慢，尤其是会，导致前列腺慢性充血、淤血，局部代谢产物积聚，前列腺腺管阻塞，腺体液分泌不畅，导致慢性前列腺炎的发生。知道久坐或长时间站立是男人的大忌，就不要让自己久坐。

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